Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
66 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 72.30g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маффины Овсянные с Брусникой. Lunch: Блины с Капустой, Отруби Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|