|
Вес минус 800г
Грудь, бедра, рука минус 1см
Остальное без изменений
Вот что такое "долой углеводы"
Гуру будет доволен!!!
Могу сказать : УРА!- для меня это исторический вес)))
|
103.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 106.65g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Лемонема. Snacks/Other: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|