twilight17's Journal, 17 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
55.3 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2017:
1366 kcal Fat: 53.85g | Prot: 146.84g | Carbs: 77.07g.   Breakfast: Кокос, Арахис, Авокадо, Кофе, Круглый Год Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Натрули Корица, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Fit Parad Заменитель Сахара, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Данон Творог Мягкий 5%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.