Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 73.31g | Carbs: 222.25g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Ашан Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Dinner: Кулич Пасхальный, Голубец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|