Julia_zav's Journal, 16 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
74.6 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2017:
1316 kcal Fat: 31.47g | Prot: 109.71g | Carbs: 151.61g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Перекресток Кулич Пасхальный. more...
1825 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.