Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 109.71g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|