Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 69.40g | Carbs: 278.71g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сахар, Покровский Пряник Имбирный Пряник, ВИК Колбаса Киевская, Коломенское Батон Нарезной, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Dinner: Магнит Апельсин, ВкусВилл Грудинка Соленая, Батон Нарезной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|