Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 70.79g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Sula Леденцы, Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|