Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
46.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 132.73g | Carbs: 227.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Спагетти №3 Rummo (Вареные), Филе Индейки (Черкизово) на Гриле без Масла. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Токио Сити Медовик, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капустный Салат, Глобус Семга на Пару, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Snacks/Other: Полет Миндальное Печенье, Сочень с Творогом и Курагой (Пп). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|