Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 50.04g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Арахис, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Банан, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Ижтрейдинг Киви, Натрули Корица, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ижтрейдинг Свекла, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Добрович Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Пекинская Капуста, Морковь, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|