Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 98.53g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|