Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 119.63g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Нежинская Творог 5%. Lunch: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Балтийская Трапеза Пельмени "Сибирские". Dinner: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|