Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 48.41g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Кофе с Сахаром. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками, Апельсин, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|