Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 90.85g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Чай, Чай с Молоком. Snacks/Other: Редис, Французский Тост с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Чай с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|