|
LCHF
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 161.15g | Prot: 108.49g | Carbs: 23.36g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Lunch: Orzechy Nerkowca, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. Dinner: Olej Kokosowy, Carrefour Fasolka Szparagowa, Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Other: KFD Premium WPC 80, Światowid Ser Gouda. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|