Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 53.08g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Овсяное Печенье, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Чай, Сырник, Сырник, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaNevidimka's Weight History
|