Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 164.32g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Fit Parad Заменитель Сахара, Круглый Год Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Круглый Год Кефир 1%, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Яичный Желток, Яичный Белок, Натрули Корица, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Натрули Корица, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Круглый Год Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|