Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 73.18g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Том Ям. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Манго, Окей Груша Конференс, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|