twilight17's Journal, 10 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
55.7 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2017:
1334 kcal Fat: 54.51g | Prot: 58.02g | Carbs: 162.06g.   Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Арахис, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Миндаль, Кокос, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Dinner: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Добрович Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.