|
Langzaam maar gestaag, nu verjaardagskoffie... hoop dat ze gebak hebben dat ik niet zo lekker vind ;-) makkelijker met klein stukje of nee zeggen.
Fijne zonnige zondag!
|
65.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 65.16g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Hema Tompouce. Lunch: Pecannoten, Banaan, Sinaasappelen, Vifit Aardbei. Dinner: Chardonnay, Walnoten, Geitenkaas, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Sinaasappelen, Kipfilet. Snacks/Other: Paasei. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|