|
LCHF
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3251 kcal
|
Fat: 294.68g | Prot: 89.38g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Łowicz Dżem Jagodowy, Sottile Gusto Mascarpone, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Olej Kokosowy, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Kupiec Płatki Jaglane, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Jajko. Dinner: KFD Premium WPC 80. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|