Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 107.32g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Интелл Финики. Lunch: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус Classic, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|