Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 66.25g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Авокадо, Кокос, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Горчица, Кухмастер Томатная Паста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. Dinner: Помидоры, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Добрович Сметана 15%, Lindt Шоколад Lindt Excellence Intense Mint Dark. Темный Шоколад с Мятой, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Груши, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Сметана 15%, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|