Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
86 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 203.06g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Гороховая Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Ферреро Раффаэлло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|