Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
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75.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 51.17g | Prot: 81.39g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Birnen. Lunch: Apfelkuchen, Erbsen, Gewürzgurken, ORO di Parma Tomaten Stückig, Grüne Paprika, Rote Paprika, Milfina Schmand, Reis (Gekocht), Mais, Hähnchenbrust. Dinner: Bofrost Fisch-Filetinis Thai-Currysauce. Snacks/Other: Äpfel. more...
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2277 kcal
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Exercise:
Sleeping - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Standing - 1 hour, Resting - 4 hours, Sitting - 7 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Super liebe Katharina! Meinen Respekt!
07 Apr 17 by member: Alois007
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Na siehst du geht doch runter dein Gewicht! Toll gemacht!
07 Apr 17 by member: gabili147
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07 Apr 17 by member: Ritamine
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07 Apr 17 by member: pmb0815
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Ja, ich freu mich total, aber ich weiß auch nicht wieso. Jetzt ist e son den letzten Tagen wieder so viel runter, dass ich Angst habe dass es bald wieder hoch geht... aber ich hoffe mal positiv, weil jetzt Wochenende ist und ich die nächste Woche Urlaub habe.
07 Apr 17 by member: Katharina178
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07 Apr 17 by member: Ulrich1958
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Aber irgendwie ist es für mich noch unrealistisch. Schau mal, ich nehme seit 4 Tagen extrem ab, ohne irgendwas verändert zu haben.
Vielleicht haben meine Tage damit zu tun, ich hab mal gehört sie können das Gewicht verändern.
08 Apr 17 by member: Katharina178
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