|
Для полноты эксперимента решила каждый день взвешиваться
Минус 500г
Но все равно отекаю((
|
105 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 110.86g | Carbs: 41.66g.
Breakfast: Помидоры Черри, Лемонема. Lunch: Мастерфиш Окунь Морской, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Лемонема, Помидоры. Snacks/Other: Мастерфиш Окунь Морской, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
3256 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 40 minutes, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|