Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 50.42g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Мандарины, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Кокос, Авокадо, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Горчица, Круглый Год Кефир 1%, Кухмастер Томатная Паста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. Dinner: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Морковь, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|