Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 131.22g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Масло Подсолнечное, Кефир 1%, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Имбирь Маринованный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|