Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 138.18g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Vita Живая Каша 4 Злака. Lunch: Морковь, Сельдерей, Котлета из Говядины с Капустой. Dinner: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Байкальский Кефир Обезжиренный, Маффины Творожные. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|