Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 52.67g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Сулугуни, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Минтай, Сыр Сулугуни, Пельмени. Snacks/Other: Виноград, Шампанское. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Ironing - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|