Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 114.15g | Carbs: 251.14g.
Breakfast: Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Каша Перловая с Тушеной Говядиной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Dinner: Нежинская Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|