Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 141.36g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Чеснок, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Вареное Яйцо, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Coffeeshop Company Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|