Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 74.96g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Каждый День Цветочный Мед, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Помидоры, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Dinner: Арахис, Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, Петелинка Котлеты Домашние. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|