Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 90.30g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Лакомо Сыр Тильзитер, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 9%, Базилик. Dinner: Своя Компания Греческий Салат, Кинто Бальзамический Уксус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Кефир 1%, Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Святой Источник Вода Газированная. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|