Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 152.58g | Carbs: 124.85g.
Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Говядина тушёная с грибами, Сырники, Рис с грибами и овощами. Dinner: Лук, Троекурово Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|