Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
87 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 99.79g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Запеканка из Цветной Капусты Светлана, Кекс-Шмекс. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферреро Раффаэлло, Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|