Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 61.11g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, ВкусВилл Кокосовая Паста, Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рыбий Жир Лосося. Lunch: Песочное Печенье, Лимонад, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|