Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 128.58g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Vita Живая Каша 4 Злака, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Ангарские Куры Пастрома Птицы Сырокопченая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|