Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 133.67g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, ВкусВилл Кефир 3,2%, Ширин Финики, Рузский Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Креветки с Овощами и Гарниром из Зеленого Салата, Суп-Пюре из Тыквы, Имбирный Чай. Dinner: Столовое Вино, Сбарро Пицца Маргарита, Салат из Свеклы с Майонезом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви. Snacks/Other: Мёд, Боржоми Вода Минеральная, Вода с Лимоном. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 20 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|