|
LCHF cukier 84 md/dL co ciekawe stewii nie bylo bo usnąłem na kanapie, obudził mnie kot o 3 w nocy ;) Ale wcześniej byla paczka mieszanki studenckiej i 2 krakersy.Czyli węgle, podniosły pewnie insulinę :)
|
92.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3853 kcal
|
Fat: 303.95g | Prot: 195.63g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Masło, Olej Kokosowy, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Dinner: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Schab Wieprzowy (Polędwica), Helio Mieszanka Studencka. Snacks/Other: KFD Premium WPC 80. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ale też podniosły cukier, stewia cukru nie podnosi a samą insulinę. Być może zaczyna CI się stabilizować cukier na takim poziomie, bo przy obniżeniu coraz mniej komórek z niego korzystało i teraz organizm sam mniej wytwarza.
01 Apr 17 by member: mal_07
|
właśnie właśnie, to miałem na myśli w tle ;) U mnie ekspres pyrga, biędzie BPC :) ale dzis dla odmiany spróbuję ze zwykłym masłem i koko. :)
01 Apr 17 by member: CLLPL
|
Ze zwykłym masłem też jest pycha :)
01 Apr 17 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|