Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 143.61g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Щи. Dinner: Fantelle Торт Вальс, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|