Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 59.98g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Aroy-D Паста Green Curry, Картофель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко, Грудка Индейки, Белый Рис. Dinner: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Омлет или Яичница, Белый Рис. Snacks/Other: Магнит Банан, Рузская Ряженка 2,5%. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSnegok's Weight History
|