Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 78.73g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|