Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3873 kcal
|
Fat: 215.37g | Prot: 142.11g | Carbs: 282.14g.
Breakfast: Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Воложка Каша Пшенная с Тыквой. Dinner: Коньяк, Боржоми Вода Минеральная, Чай, Табрис Салат Кальмаровый, Селедка под Шубой, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Виноград, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Карусель Салат Оливье, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Святой Источник Вода Негазированная, Вода. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|