Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 102.92g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Окей Груша Конференс. Lunch: Спагетти №3 Rummo (Вареные), Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Кахетинское Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кахетинское Масло, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 2%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|