Julia_zav's Journal, 31 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
77.7 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2017:
1417 kcal Fat: 35.87g | Prot: 135.28g | Carbs: 144.35g.   Breakfast: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко Семеринка, Морковь, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Байкальский Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.