Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 35.65g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Плов с Курицей, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|