Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 114.67g | Carbs: 342.82g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Воложка Каша Пшенная с Тыквой, Рузский Творог 9%. Lunch: Maggi Корона Салата Греческий, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Салат из Тунца, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Киви, Мёд, Вода с Лимоном. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|