Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
58 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 39.28g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана, Творог 18%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|