Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 122.20g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огородников Свекла Столовая, Яблоко Семеринка, Морковь, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай. Dinner: Морковь, Пекинская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гречка, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|