Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 134.49g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Ашатли Деревенское Молоко, Смак Хлеб Бородинский, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный, Чеснок, Лук, Останкино Вырезка Говяжья, Куриное Филе. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|